Nós seres humanos temos a tendência a inconstâncias de humor, influenciadas em grande parte por momentos de mudanças ou momentos bons/ruins. Temos que nos esforçar para mantermos sempre um rumo alinhado com nossos objetivos e metas, independente dos acontecimentos da vida. E o que nos ajudará a conseguir isso? Sem dúvida um ingrediente fundamental éLeia mais sobreCinco dicas para treinar o seu controle emocional[…]
Costumo dizer nos meus atendimentos que a disciplina é uma das principais habilidades que temos que desenvolver no processo de emagrecimento e mudança de hábitos de forma geral. A disciplina faz com que você alcance o resultado desejado de forma mais eficaz, rápida e sem tantos altos e baixos, ou seja, quem tem disciplina faz o queLeia mais sobreComo desenvolver a disciplina?[…]
Costumo dizer nos meus atendimentos que a disciplina é uma das principais habilidades que temos que desenvolver no processo de emagrecimento e mudança de hábitos de vida de forma geral. A disciplina faz com que você alcance o seu resultado desejado de forma mais eficaz, rápida e sem tantos altos e baixos, ou seja, quemLeia mais sobreComo posso ser uma pessoa disciplinada?[…]
