Tag: procrastinação

Procrastinação: quantas vezes você já caiu nesta armadilha?
24 jan
Publicado em Coach de Emagrecimento Sem comentários

Procrastinação: quantas vezes você já caiu nesta armadilha?

Alguma vez você se pegou adiando alguma tarefa importante, mas pouco prazerosa e trocando-a por pequenas distrações? A procrastinação pode prejudicar a realização de atividades complexas que exigem constância e persistência. Os resultados disto geralmente são: frustração, baixa auto estima e uma série de atividades não executadas. Existem algumas causas comuns aos procrastinadores: Medo deLeia mais sobreProcrastinação: quantas vezes você já caiu nesta armadilha?[…]

O Stress da mulher moderna: conflito entre o papel de profissional, mãe e esposa
08 mar
Publicado em Psicoterapia Sem comentários

O Stress da mulher moderna: conflito entre o papel de profissional, mãe e esposa

Em homenagem ao Dia da Mulher escrevo este texto para entendermos melhor algumas fontes de stress que a mulher moderna convive e que, segundo as pesquisas, a faz ter mais stress do que os homens. O que é afinal Stress? Contrariando o que algumas pessoas dizem, não é uma doença ou algo assim, mas umaLeia mais sobreO Stress da mulher moderna: conflito entre o papel de profissional, mãe e esposa[…]

Você é um procrastinador?
13 fev
Publicado em Psicoterapia Sem comentários

Você é um procrastinador?

Você já se deparou adiando tarefas e obrigações, deixando para depois e “enrolando”, arrumando desculpas para não pegar firme e terminar alguma delas? Podemos fazer isso tanto com tarefas profissionais como pessoais e isso geralmente nos leva à auto-cobrança, stress, angústia e ansiedade…. O que ganhamos com essa atitude? Nada de útil, ao contrário, issoLeia mais sobreVocê é um procrastinador?[…]