Como se tornar uma pessoa resiliente?

Como se tornar uma pessoa resiliente?

O que é resiliência? É a capacidade de se adaptar a novas situações e de agir e buscar soluções aos problemas e adversidades. A pessoa resiliente resiste às situações com o menor desgaste físico e emocional.             A resiliência compreende algumas habilidades que podem ser desenvolvidas. São elas: Auto eficácia: ter claro os resultados queLeia mais sobreComo se tornar uma pessoa resiliente?[…]